Цинк в продуктах: что нужно есть ежедневно для иммунитета
Как много вы знаете о цинке? Конечно, вы слышали о нем, но, возможно, не знаете, какую важную роль он играет в вашем здоровье.
ЗОЖ
Читать далее
Врач Гинзбург: сразу после приема пищи не стоит ложиться спать
Сразу после приема пищи не стоит заниматься физическими нагрузками или ложиться спать. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург….
Диетолог Панова предупредила о риске набора веса из-за отказа от ужина
Эндокринолог, нутрициолог, диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Панова рассказала, к каким негативным последствиям может привести полный отказ от вечернего приема пищи….
Больше сна и меньше сахара: лучшие способы побороть слабость во время менструации
Не секрет, что в «эти дни» женщина становится более восприимчивой к внешним раздражителям. Часто можно услышать жалобы на постоянную слабость, с которой не так-то просто бороться….
Занятие по растяжке пройдет в Таганском парке
09.02.2024 В Парке культуры и отдыха «Таганский» пройдет 10 февраля занятие по растяжке. Стретчинг — это комплекс упражнений, который улучшит гибкость тела и подвижность в суставах….