Эксперт по ремонту назвала шесть способов обновить дом к лету за час

Эксперт по ремонту Линдси Дэвис поделилась шестью простыми и бюджетными способами обновить интерьер дома и прилегающего к нему пространства к лету. Специалист уверяет, что многие из советов можно реализовать всего за час. Среди прочего она рекомендовала заменить плотные шторы на легкий тюль и обновить ручки на шкафах.

Диетологи перечислили спасающие от обезвоживания продукты

Диетологи и врачи напомнили, что необходимый за сутки объем жидкости можно восполнить не только с помощью воды, супа, чая или кофе, но и некоторых продуктов. По их словам, сельдерей, помидоры, арбуз, салат или огурец, в числе прочих, вполне могут справиться с этой задачей.

Россиянам напомнили основные симптомы болезней щитовидной железы

Врач-эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко перечислила яркие признаки заболеваний щитовидной железы. По ее словам, при гиперфункции и гипофункции железы симптоматика будет разная, но при снижении ее функции в числе прочего могут выпадать волосы, брови, ломаться ногти и начинает беспричинно расти вес.

Психолог назвал действенный способ избавиться от вредных привычек

Клинический психолог Михаил Обухов объяснил, как привычки управляют жизнью человека. По его словам, с их помощью человек упорядочивает и организует жизнь, а избавиться от них так же просто, как и приобрести. Для этого достаточно пересмотреть свой жизненный план и место привычки в нем.

Диетолог объяснила россиянам опасность детокс-диет

Диетолог и врач-эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала об опасности детокса и разгрузочных дней для здоровья. Она объяснила, как прием мочегонных фитосборов приводит к сбоям в работе почек, а разгрузочные дни после перееданий — к расстройствам пищевого поведения у худеющих.

Диетолог опровергла миф о пользе некоторых диетических хлебцев

Диетолог Елена Соломатина напомнила, что диетические хлебцы бывают разные и зачастую под упаковкой скрывается не полезный продукт, а лишь «подделка». Она может вызвать скачок сахара в крови и привести к набору веса, поэтому перед покупкой обязательно нужно изучить состав.

Врач озвучила рецепт самодельного напитка от обезвоживания

Врач Ольга Матюхина рассказала, из-за чего у человека может возникнуть обезвоживание. Она отметила, что растворы для восстановления водного баланса в организме продают в аптеках, но такой напиток также можно быстро приготовить дома всего из трех ингредиентов — воды, сахара и соли.

Окулист назвал плохое зрение симптомом смертельной болезни

Окулист Роберт Лейман рассказал, почему людям с ухудшающимся зрением нужно обращаться к неврологу. Зачастую плохое зрение может сигнализировать о таких серьезных и даже смертельных болезнях, как опухоль мозга и болезнь Альцгеймера. При проблемах неврологического характера глаза не только плохо видят, но и болят.

Психолог назвала эффективную методику по прощению обидчиков

Психолог, преподаватель Московского института психоанализа Анастасия Пономаренко рассказала, как простить обидчика, если сил простить нет. По ее словам, если отпустить обиду не получается, то испытывать вину за это не нужно. А для тех, кто готов избавиться от обиды, но не может, она предложила эффективную методику.