Некоторые люди зависимы от кофе, хотя пагубным пристрастием это не считают. Напротив, кажется, что именно благодаря данному напитку мы все успеваем, а мозг работает активно и креативно….
Йогурты и творожки действительно хороши, но только те, которые приготовлены из натуральных ингредиентов и не содержат красителей, сахара и не прошли термическую обработку….
Свежевыжатые соки содержат большое количество витаминов, фруктовых кислот и природного сахара, однако полностью лишены клетчатки, которая дает чувство насыщения….
О пользе репы знает каждый. Это кладезь витаминов В, С, РР, К, провитамина А, полисахаридов, стеринов, фолиевой кислоты и антиоксидантов.
По ее словам, активизировать нервные окончания помогут холодный душ, массаж ступней и ушных мочек. Также полезно проветрить комнату. А крепкий горячий чай взбодрит….