Психолог назвала россиянам способ снизить стресс за пять минут
Ежедневные стрессы и тревога часто накапливаются, окрашивая жизнь в серые тона и лишая сил. Специалист рассказала о простой дыхательной практике, которая помогает быстро восстановить душевное равновесие без специальной подготовки.