Заголовки

Что такое креатин? И как правильно его принимать для набора мышечной массы

Креатин — популярная пищевая добавка, которую часто употребляют спортсмены. Считается, что она помогает наращивать мышечную массу и повышает выносливость. Однако у вещества есть и побочные эффекты….

Читать далее

Россиян призвали включить один продукт в свой рацион

Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман призвали россиян в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале включить в рацион один продукт….

Читать далее

Фитнес-тренер раскрыл способ накачать ноги с помощью стены

Фитнес-тренер Эбенезер Самуэль раскрыл способ накачать ноги с помощью стены. Его слова приводит Men Today. Самуэль рекомендовал выполнять статические приседания с использованием стены….

Читать далее
Top