Новости ЗОЖ

Врач-диетолог Екатерина Ширшова рассказала, что с помощью здорового образа жизни и правильного питания можно существенно замедлить процессы старения….

Супы и даже бульоны нужно жевать, чтобы избежать вздутия и боли в животе, предупредил гастроэнтеролог Антон Загайнов.

Сегодня, 1 апреля, во многих странах празднуют День смеха и шуток.

Больше всего клетчатки содержится в артишоках, сладком картофеле, брокколи и авокадо. Об этом изданию WelnessPulse рассказала доктор медицинских наук, диетолог Александра Гинос (США)….

Эксперт отметил, что такие продукты, как сыр и шоколад, способствуют выработке серотонина и дофамина — гормонов счастья.