Новости ЗОЖ

Многие из нас обращаются к кофеиносодержащим напиткам для получения заряда энергии с утра. Но эти напитки предлагают больше, чем просто кофеин….

Привычка ходить каждый день поможет сбросить вес без особых усилий и изнурительных тренировок. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на тренера Малию Фрей….

После 40 лет в организме женщины происходят изменения: начинается период перименопаузы, снижается выработка эстрогена, возникают сбои в цикле….

Врач Лиза Афинская рассказала, что помидоры являются «самым богатым источником ликопина» на столе. В чем преимущества продукта, показали последние работы ученых….

Если вы новичок в силовых тренировках или достигли плато, возможно, дело в определённых ошибках, которые вы совершаете. Вот какие из них самые распространённые. Недостаточное или неправильное питание….