«Поднимай ногами, а не спиной» — совет, который не работает: почему грыжа у грузчика всё равно случается?
Грузчик рискует спиной не из-за одной неудачной коробки, а из-за тысяч наклонов с поворотом, которые незаметно разрушают диск годами.
Читать далее
Сон по будильнику без стресса: педагог Ковалёва раскрыла формулу мягкого выхода из летних каникул
Как безболезненно вернуть организм в рабочий ритм? Заместитель директора по воспитательной работе Чкаловской школы-интерната Светлана Ковалёва поделилась профессиональными советами, которые помогут настроить биологические часы (рекомендации опубликован…
Как нейросеть может помочь спланировать идеальный отпуск: советы эксперта
Искусственный интеллект способен стать эффективным персональным гидом при планировании поездок, однако качество результата напрямую зависит от детализации запроса. Как отмечает основательница Школы нейросетей Ксения Баранова, вместо абстрактных вопросо…
45% россиян останутся без отпуска, а Сочи потерял 10% туристов: почему пляжи пустеют, а горы выигрывают
Вице-президент Ассоциации «Альянс туристических агентств» Алексан Мкртчян в комментарии для издания подтвердил: общий турпоток по России в 2026 году покажет небольшой рост — около пяти-шести процентов. Однако за этой позитивной цифрой скрывается резкое…
Популярный парк уходит под воду: паводок в Туле набирает силу
«Я живу рядом, поэтому решила прогуляться в обед. На середине парка поняла, что начался настоящий потоп. Мне это не особо мешает — я работаю из дома. Весной, благодаря разливу, можно сделать красивые фотографии. Единственный минус — не добраться до ост…