Подтягивание на турнике — функциональное упражнение, которое кажется простым только на первый взгляд.

Небольшая прогулка после еды облегчает переваривание пищи и улучшает работу системы пищеварения, считает терапевт Никки Доран.

Известная российская юмористка, участница шоу «Женский стендап» на канале ТНТ Варвара Щербакова заявила, что приобрела подставку для ног в туалет по совету, услышанному в программе «Жить здорово!» врача Елены Малышевой….

Фитнес-эксперт Марат Газзаев дал советы по безопасному завершению тренировки. Его слова приводит Life.ru. По его словам, после занятия нужно отвести 10-15 минут на растяжку, делать массаж и контрастные процедуры….

Фитнес-тренер Артем Опальницкий рассказал об эффективном упражнении для мышц пресса. Его слова приводит Vokrugsveta.ru. Специалист посоветовал обратить внимание на «горизонтальную планку по Стюарту Макгилу»….