Фитнес-блогер Арсений Ким назвал самое эффективное упражнение для сжигания жира. Об этом сообщает Men Today. Ким заявил, что таким упражнением являются отжимания с шагом….

Стоматолог-хирург, имплантолог, профессор Арам Давидян рассказал россиянам, какая вода считается самой вредной для здоровья зубов.

Фитнес-тренер Михаил Прыгунов назвал упражнение для эффективной проработки икроножных мышц. Его слова приводит «Чемпионат». Специалист посоветовал упражнение «ослик», которое используется в силовой гимнастике и бодибилдинге….

Подтягивание на турнике — функциональное упражнение, которое кажется простым только на первый взгляд.

Небольшая прогулка после еды облегчает переваривание пищи и улучшает работу системы пищеварения, считает терапевт Никки Доран.