Эмоциональное напряжение провоцирует обострение соматических заболеваний. Психолог Елена Куперштейн рассказала, что всего 20 дней в стрессе сокращают жизнь на целых 10 часов. По её словам, причина кроется в психосоматике….

Новое исследование ставит под сомнение традиционные представления о «здоровых» и «нездоровых» продуктах в рамках растительного питания….

Диета снижает риск преждевременной смерти на 23%. К такому выводу пришли исследователи Орхусского университета, проанализировав данные более 76 тысяч жителей Швеции….

Регулярные прогулки с собакой могут стать эффективным способом не только снизить уровень стресса, но и постепенно избавиться от лишнего веса….

Рассказываем о пользе этого элемента и делимся видеоинструкцией. Название упражнение «бабочка» получило за схожесть с движениями насекомого. Человек как бы машет коленями, как бабочка — крыльями….