Российский диетолог назвала способ похудеть за месяц без вреда для здоровья

Российский диетолог Наталья Антонова назвала способ похудеть за месяц без вреда для здоровья. По ее словам, потеря не более одного килограмма в неделю или трех-четырех килограммов в месяц является нормой для человека. При этом важно соблюдать режим ежедневной активности и отдыха.